OverspisningsModulet™ er en overbygning til VaneCoach-uddannelsen™. Efter deltagelse, kan du kalde dig OverspisningsCoach™.
Modulet er for dig, der gerne vil hjælpe mennesker med overspisningsproblemer – fra normaliseret overspisning til milde grader af tvangsoverspisning (BED).
På modulets tre intensive dage lærer du teknikker hentet fra de mest anerkendte behandlingsmetoder.
De er samlet i én velunderbygget værktøjskasse, som du ved præcis hvordan du skal bruge – med det samme.
Vidste du, at…
…man ikke nyder det, man spiser, under en overspisning?
Overspisninger er ikke drevet af sensoriske behov og opleves ikke som velfortjent selvforkælelse. For selvom de er forløsende, er de indhyllet i skam.
Ét redskab. Masser af muligheder.
På OverspisningsModulet™ lærer du at bruge DART®-redskabet til behandling af årsagerne til overspisning.
Redskabet, der er udviklet af Anne Gaardmand, giver dig først og fremmest indsigt i, hvad der driver klientens overspisninger, og hvor der skal sættes ind først.
Men under hvert bogstav i DART® gemmer sig desuden konkrete værktøjer til håndtering af alt fra et kaotisk måltidsmønster til et liv styret af rigide madregler.
Værktøjer til at bringe din klient fra madstress til madro.
Vidste du, at…
…overspisning ofte er en reaktion på underspisning?
Derfor er en del af behandlingen at lære at spise nok – og ikke skippe måltider, for at kompensere for overspisningerne.
Du lærer blandt andet…
At hjælpe dine klienter med at komme i kontakt med tabte sultsignaler og lære forskellen på sult og følelsesmæssig spisning.
At hjælpe dine klienter til at blive bevidste om, hvad der i virkeligheden udløser deres overspisninger – og hvor de kan sætte ind.
At hjælpe dine klienter til at slippe rigide regler og spise det, de frygter – uden at overspise.
At hjælpe dine klienter til at håndtere følelser med andet end mad – og hvordan de kan bruge mad til at regulere følelser, effektivt.
Hvad cravings i virkeligheden er, hvad der sker i hjernen når vi craver – og hvordan du bruger dén viden til at reducere cravings hos dine klienter.
…og meget, meget mere.
Heldigvis har du DART®-redskabet ved hånden. Så ved du altid hvor du skal begynde og hvad du skal gøre.
Vidste du, at…
…de to grundlæggende årsager til overspisninger er rigide madregler og reaktion på følelser?
Og det er næsten altid en kombination. Derfor skal man lære at kunne hjælpe folk med begge dele.
Dine undervisere
Anne Gaardmand
Anne underviser i DART®, som er et redskab til klienter, der oplever kontroltab omkring mad. Desuden underviser hun i appetitbevidsthed, anti-afsavnsspisning, følelsesmæssig spisning og redskaber til at tackle cravings.
Morten Elsøe
Morten underviser i fænomenet “cravings” med fokus på hjernens belønningssystem samt forskellen mellem trang – den vedvarende og påtrængende oplevelse af at “måtte” spise – og lyst, som handler mere om nydelse og appetit.
Matilde Gunge
Matilde underviser i, hvordan man hjælper klienter fra et kaotisk til et stabilt måltidsmønster, i konkrete redskaber til at navigere i fristende madmiljøer samt i at håndtere andres forventninger til, hvordan man bør spise.
Celine Sofie Jensen
Celine underviser i, hvordan man hjælper klienter fra konstant kropskritik og negativt selvbillede til større kropsro, hvordan man støtter dem i at flytte fokus til personlige styrker samt i at udvikle selvomsorg og selvaccept.
Praktisk information
OverspisningsModulet™ forløber over tre dage og afholdes skiftevis i København og i Aarhus.
København
Du kan skrive dig på interesselisten her, så får du besked så snart der kommer nye datoer.
Aarhus
Uge 5, 2026
30. januar
31. januar
1. februar
Tidspunkt:
Alle dage kl. 9-16
Sted
Business United
Mosevej 20B
8240 Risskov
Undervisningen foregår alle dage i tidsrummet 9-17. Der er 32 pladser per hold.
Pris
9.500 kr. (Bemærk: Fra 1. januar 2026 tillægges moms)
– eller to rater á 4.750 kr.
OBS!
Du skal være uddannet VaneCoach™ for at kunne tage OverspisningsModulet™.
Tilmeld dig uddannelsen her
Skriv dig på interesselisten her
Få besked som de første, når der kommer nye datoer på uddannelsen.