#8: Dropkurene og dyrk vanerne i stedet

Hvad gør vægttabs- og sundhedsindustrien konsekvent forkert? De fokuserer på midlertidige, “one size fits all”-løsninger, i stedet for at tackle årsagerne til problemerne: vores vaner.

I denne episode af “Detox din hjerne” taler vi om, hvorfor det er så vigtigt at fokusere på vaner – især når vi skal forstå uhensigtsmæssig spiseadfærd.

Lyt til podcasten her: Apple Podcasts | Spotify | SoundCloud